Empezaron las clases de Hatha Yoga en el Club. Una nueva propuesta para movernos y compartir actividades grupales en camaradería y aprovechando el fantástico entorno de nuestro Club.
Las clases son en el Salón C.O.R los jueves a las 18 horas y están a cargo de la Prof. Marta Ausilio Galian. No se requiere experiencia previa. Solo ropa cómoda y una colchoneta.
El Hatha Yoga ofrece muchos beneficios: Aporta flexibilidad y fortalecimiento muscular a través de suaves movimientos, trabajo de respiración, posturas y relajación. Mejora el sistema nervioso brindando mejor concentración y equilibrio.
Te invitamos a sumarte!!